Papinha de macarrão, feijão, carne e vagem

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Papinha de macarrão, feijão, carne e vagem

Em primeiro lugar, essa papinha de macarrão, feijão, carne e vagem estimula o sono do bebê – O feijão é rico em ferro e crianças com nível de ferro baixo no corpo podem ter problemas de sono.

Nesse sentido, essa é mais uma receita de papinha aqui do blog.

ingredientes papinha
Papinha de macarrão, feijão, carne e vagem

Papinha de macarrão, feijão, carne e vagem

Saudável e nutritiva.
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Tempo de Preparação 20 mins
Tempo para Cozinhar 40 mins
Tempo Total 1 hr
Course Prato Principal
Cozinha infantil
Quantidade 2 porções
Calories 129 kcal

Ingredientes
  

  • 1 colher de chá de óleo vegetal
  • 1 colher de chá de cebola picada
  • 2 colheres de sopa de feijão branco ou preto
  • 2 colheres de sopa de macarrão (preferência aos pequenos, como de letrinhas ou cabelo de anjo)
  • 2 colheres de sopa de carne moída
  • 1 colher de sopa de vagem picada

Instruções
 

  • Deixe o feijão de molho na água por 12 horas antes de começar a cozinhar.
  • Cozinhe previamente o feijão e a vagem na panela de pressão por 40 minutos.
  • Retire do fogo, deixe esfriar, bata no mixer e passe na peneira para retirar as cascas, reserve.
  • Cozinhe o macarrão na água, reserve.
  • Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola. Acrescente a carne moída, refogue. Quando a carne estiver totalmente cozida, acrescente o feijão e a vagem batidos, refogue mais um pouquinho e tire do fogo. Acrescente o macarrão e sirva.

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Créditos – Paula Roitman, Consultora de Sono Infantil

Nesse sentido, a Paula é especialista em educação e sono infantil e ajuda famílias no mundo todo a dormir melhor – quem se interessar mais pode seguir Magic Dreams no Instagram ou no Facebook.

Quer mais papinhas além da papinha de macarrão, feijão, carne e vagem? Veja aqui no nosso blog:

Aliás, temos diversas dicas para as mamães. Confira algumas!

Olá! Eu sou a Ariana Pazzini.

Eu criei esse blog para compartilhar receitas simples do dia a dia para famílias. Hoje em dia já não faço parte do blog porém as receitas continuam no meu coração.

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