Tem como resistir à comida de boteco? Provavelmente, não.

De dadinhos de tapioca ao pão com bolinho de carne e porções de camarão, são tantas delícias que é impossível escolher uma só.

Então, Para quem quer trazer o sabor do barzinho para dentro de casa, hoje eu trouxe uma receita descomplicada e um pouco mais refinada.

Estou falando do croquete de carne moída, acompanhado com molho de cranberries. Para quem não conhece, é uma frutinha vermelha deliciosa que combina perfeitamente com o petisco.

Aliás, essa dica é super prática e o croquete pode ser feito com ingredientes que você tem em casa hoje mesmo!

O molho especial do croquete de carne moída

O toque especial do petisco fica por conta do molho de cranberry. Um agridoce delicioso que combina super bem com carnes. Pois, deixa aquele gostinho de quero mais quando acaba.

Ah! E se você não achar cranberries, não se preocupe. Isso porque, ela pode ser substituída por outras frutas vermelhas pequenas como cerejas e amoras.

Aliás, você sabia que essas frutinhas têm muito em comum além da cor? Nesse sentido, elas são ricas em propriedades nutritivas, como vitaminas e minerais. Dessa forma, desempenham funções antioxidantes para organismo, fortalecendo a imunidade.

Além disso, as berries, como também são conhecidas, ainda podem ser usadas de várias formas. Como, sucos, in natura, geleias, receitas. Ou seja, é só deixar a imaginação (e o paladar) comandar.

Os benefícios das frutas vermelhas

Beneficiam a visão

Por terem grandes quantidades de vitamina C, fósforo, cálcio e vitaminas do complexo B, as frutas vermelhas são aliadas à saúde dos olhos, melhorando a capacidade visual.

Têm ação anticancerígena e desintoxicante

Essas frutas são ricas em antocianinas, que combatem a inflamação e a ação dos radicais livres. Graças a isso, elas são anticancerígenas e antioxidantes.

São ricas em fibras

A grande quantidade de fibras presente nas berries é ótima para quem procura melhorar a digestão.

Aumentam a saciedade

Elas também são indicadas para quem quer perder peso. Isso porque, elas dão uma sensação de maior saciedade quando são ingeridas. Assim, diminui a vontade por doces ou snacks pouco saudáveis nos intervalos das refeições principais.

Combatem a anemia

Essas frutas, quando consumidas com algum alimento rico em ferro, auxiliam e promovem uma maior absorção do mineral.

O cranberry é nativo do hemisfério norte. Sua fama, é sobretudo, pela prevenção da cistite, um tipo de infecção urinária. Porém, seus benefícios vão muito além disso.

Nesse sentido, ele também é bom para a saúde estomacal, reduz os riscos de doenças cardiovasculares, auxilia no bom funcionamento do intestino, e é um excelente auxiliar na prevenção do envelhecimento precoce.

Quer aprender mais receitas para beliscar em casa? Confira estas dicas que separei para você:

Print Recipe