As vitaminas de frutas são um dos xodós aqui da Casa Encantada, principalmente porque são muito práticas e saudáveis para se fazer. O melhor de tudo é que são…
Começar o dia com um café da manhã saudável é essencial para garantir energia e disposição ao longo do dia. E uma ótima opção para incluir na primeira refeição…
Enquanto em vários países o abacate é usado em receitas salgadas, como saladas, molhos, e no famoso guacamole, aqui no Brasil a polpa do abacate geralmente é adoçada com…
O sumo verde é a minha forma preferida de dar o pontapé inicial do dia. É uma bebida deliciosa e refrescante que é embalada com vitaminas, minerais e nutrientes…
Nosso suflê de abobrinha é a receita ideal para quem busca leveza e cremosidade. Isso, sem contar que é um prato saudável e muito saboroso. É uma ótima opção…
Hoje é segunda e já vamos começar a semana com um prato saudável: a panqueca de cenoura fit. Se você está buscando uma alimentação mais nutritiva e saudável, essa…
