Suco de manga cremoso com banana e laranja

Seguindo a série de smoothies, sucos e vitaminas por aqui chegou a vez do suco de manga cremoso! Um dos sabores que mais amo na vida!

Apesar de não ter leite neste suco, fica a dica que suco de manga com leite não faz mal!

Aliás manga batida com iogurte natural fica uma delicia!

Dizem que esta lenda se deu na época do Brasil Colonial.

Leite era um alimento caro, então os senhores de engenho inventaram esta baboseira para que os escravos não consumissem o leite da fazenda e isso enraizou tanto que pensamos isso todas as vezes que vemos a combinação leite e manga.

Nesta receita, conseguimos um efeito cremoso deste suco parecido com o do leite graças à textura da banana.

Se na sua cidade estiver com um sol para cada cabeça e você quiser algo ainda mais refrescante, congele a banana e a manga antes de preparar seu suco, assim além de super cremoso este suco de manga vai ajudar a refrescar e manter o bom humor no verão.

Eu não tenho o costume de adoçar este suco, as mangas já são docinhas demais. Se você gosta de um suco mais doce, assim que terminar prove o sabor, se para seu gosto ainda não estiver ok, adoce com mel ou açúcar.

A ultima dica é adicionar ao suco 1 copo de iogurte natural (aí você vai provar a delicia que é misturar manga com leite!).

Suco de Manga Cremoso

Suco de manga super cremoso com maçã e banana, congele as frutas antes de usar para ter um efeito ainda mais refrescante!

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Tempo de Preparação 10 minutes mins

Tempo Total 10 minutes mins

Course bebida

Quantidade 2 pessoas

Ingredientes

  

• 2 bananas nanicas
• 2 xícaras (de chá) de manga em cubos,
• Suco de 1/2 limão
• 1 maçã fatiada sem sementes
• Suco de 3 laranjas.

Instruções

 

• Coloque as frutas no filtro do liquidificador,
• Por cima das frutas coloque o suco do limão e das laranjas,
• Bata até não mais restar pedaços de frutas inteiras no filtro.
• Sirva com pedrinhas de gelo.

Notas

O liquidificador que utilizo é o da Mondial 1000w de potência com capacidade para 3L e filtro: Clique aqui para conhecer Caso seu liquidificador não tenha o compartimento do filtro, siga as instruções normalmente e coe no final.

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