Seguindo a série de smoothies, sucos e vitaminas por aqui chegou a vez do suco de manga cremoso! Um dos sabores que mais amo na vida!
Apesar de não ter leite neste suco, fica a dica que suco de manga com leite não faz mal!
Aliás manga batida com iogurte natural fica uma delicia!
Dizem que esta lenda se deu na época do Brasil Colonial.
Leite era um alimento caro, então os senhores de engenho inventaram esta baboseira para que os escravos não consumissem o leite da fazenda e isso enraizou tanto que pensamos isso todas as vezes que vemos a combinação leite e manga.
Nesta receita, conseguimos um efeito cremoso deste suco parecido com o do leite graças à textura da banana.
Se na sua cidade estiver com um sol para cada cabeça e você quiser algo ainda mais refrescante, congele a banana e a manga antes de preparar seu suco, assim além de super cremoso este suco de manga vai ajudar a refrescar e manter o bom humor no verão.
Eu não tenho o costume de adoçar este suco, as mangas já são docinhas demais. Se você gosta de um suco mais doce, assim que terminar prove o sabor, se para seu gosto ainda não estiver ok, adoce com mel ou açúcar.
A ultima dica é adicionar ao suco 1 copo de iogurte natural (aà você vai provar a delicia que é misturar manga com leite!).
Suco de Manga Cremoso
Ingredientes
- 2 bananas nanicas
- 2 xÃcaras (de chá) de manga em cubos,
- Suco de 1/2 limão
- 1 maçã fatiada sem sementes
- Suco de 3 laranjas.
Instruções
- Coloque as frutas no filtro do liquidificador,
- Por cima das frutas coloque o suco do limão e das laranjas,
- Bata até não mais restar pedaços de frutas inteiras no filtro.
- Sirva com pedrinhas de gelo.
Notas
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9 respostas
estou amando as receitas pois estou entrando no ramo de vendas com sucos naturais !! E tenho apendido muito pois aqui tenho tirado muita ajuda.PARABÉNS
Marilu, que otima noticia! Espero que seja um sucesso!