Ao chegar em casa no final do dia, tudo que a gente quer é comer e descansar. Em vez de comer qualquer, no entanto, é muito melhor ter um prato delicioso já esperando na geladeira. Reunimos aqui 5 receitas que agradam a gregos e troianos práticos na luta por um jantar dos deuses.
Crepioca de milho e abobrinha:
A crepioca já é a queridinha de muita gente, principalmente dos que precisam evitar o glúten. Essa receita é perfeita pra quem quer um jantar leve e saudável.
Arroz com lentilha:
A lentilha é um ingrediente muito versátil rico em nutrientes. Ela pode substituir o feijão em algumas receitas, mas a nossa aqui é super simples, e vai bem também como acompanhamento.
Das receitas de jantar, separamos, também, quiche de espinafre vegetariano:
Essa receita é um pouquinho mais complexa, mas vale todo o esforço. Essa quiche tem pouca gordura, sendo excelente pra quem está de dieta.
Ratatouille Fácil de Panela:
Ratatouille é uma receita francesa com vegetais que serve bem como acompanhamento, mas que pode ser seu jantar perfeito. A receita original é um pouco complicada, então apresentamos uma versão tão saborosa quanto simples.
Tabule, uma das receitas de jantar:
Para o dia em que sua fome pedir algo mais exótico, o tabule é uma receita fria, de origem árabe, saudável e simples. E leva só 20 minutos!
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12 respostas
Ratatouille vai fazer parte da janta de sexta feira!