Brownie de chocolate e abacate (sem farinha e leite)

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Receita de brownie saudavel - brownie de chocolate e abacate - receita sem farinha

Primeiramente, já deu para perceber uma tendência de doces com chocolate + abacate neste blog certo? Este brownie de chocolate e abacate e o mousse com os mesmos ingredientes entrega o meu gosto por essa mistura perfeita. 

Sem dúvida, estou apaixonada nesta combinação deliciosa!

Além disso, este brownie ficou exatamente como gosto. Interior cremoso com uma casquinha linda e sequinha!

Para pessoas que estão evitando o glúten nas refeições, por exemplo, este brownie é uma ótima opção. Sem farinha nos ingredientes! Nesse sentido, se o chocolate for sem leite, a receita deste brownie de chocolate e abacate também se enquadra na dieta de pessoas que precisam evitar o leite!

Receita gostosa, fácil e saudável. Afinal, é disso que gostamos!

Esta receita saiu em vídeo no nosso canal!

Olha como o brownie de chocolate e abacate ficou bonito:

Por aqui amamos receitas com chocolate! Salvadoras de TPM!


Por fim, aqui você pode ver outras receitas em que o rei é o chocolate:

– Calda de chocolate (deliciosamente caramelada)
– Bolo de Cenoura e Chocolate na massa
– Brownie de Chocolate e Doce de leite fácil
– Brownie de Chocolate duplo para presentear!

BROWNIE DE CHOCOLATE E ABACATE

Um brownie de chocolate sem farinha e sem leite, com um ingrediente especial que deixa esta sobremesa mais saudável e super cremosa, o abacate!
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Tempo de Preparação 45 mins
Tempo para Cozinhar 15 mins
Tempo Total 1 hr
Quantidade 12 pedaços

Ingredientes
  

  • 300 g de chocolate meio amargo derretido conforme as instruções da embalagem, não é necessário temperar
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 1 xícara de chá de abacate amassado
  • 1/2 xícara de melado de cana
  • 1/2 xícara de cacau em pó
  • 1/2 xícara de coco ralado seco sem açúcar
  • 3 ovos temperatura ambiente

Instruções
 

  • Unte e enfarinhe (uso cacau para enfarinhar) uma forma quadrada ou triangular
  • Misture o chocolate derretido com o óleo de coco até dissolver todo o óleo no chocolate
  • No copo do liquidificador adicione o abacate, o melado, o chocolate com o óleo de coco e bata até misturar bem, adicione os ovos, o coco e o cacau e bata mais uma vez até obter uma massa homogênea
  • Transfira para a assadeira, alise a massa e leve ao forno pré aquecido por 15 minutos
  • Aguarde esfriar um pouquinho e corte em quadradinhos

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Em conclusão, se você gostou, veja também essas sobremesas aqui do nosso blog:

Olá! Eu sou a Ariana Pazzini.

Eu criei esse blog para compartilhar receitas simples do dia a dia para famílias. Hoje em dia já não faço parte do blog porém as receitas continuam no meu coração.

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6 respostas

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