Cuidando de sua alimentação e não tem ideia do que fazer para substituir alguns elementos de seu café da manhã? Então, está na hora de conhecer esta opção surpreendente e deliciosa: o pão de frigideira fit. Para prepará-lo, não existe segredo algum e, de quebra, você se livra de um dos maiores vilões de qualquer dieta, o pão francês tradicional.
A parte mais mágica dessa dica que separamos para você é a facilidade do preparo, mas não pense que, por isso, ela ficará sem gosto. Tem coisa pior do que perder a vontade de comer por medo de uma vida sem sabor? Sem contar que, com um quitute tão incrível, é muito mais difícil “jogar tudo pro ar” e acabar comendo tudo aquilo que a gente não deve.
Este livro traz algumas receitas variadas que permitem criar lanches, refeições ou sobremesas totalmente veganas que vão surpreender paladar de toda a família!
Caso você se arrisque a adicionar algumas coisinhas que não estão previstas por aqui, conte para a gente como foi. Tanto aquilo que dá certo quanto aquilo que, definitivamente, devemos evitar no pão de frigideira fit. Afinal, A Casa Encantada é uma comunidade de pessoas que têm uma paixão em comum: o cuidado com o preparo. Então, mão na massa!
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Pão de frigideira fit
Ingredientes
- 1 ovo
- ½ colher de sopa de óleo
- 2 colheres de sopa de leite ou água
- 1 colher de sopa de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de farinha de grão-de-bico ou de coco
- 1 colher de sopa de polvilho doce
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
Instruções
- Adicione os ingredientes um a um, em ordem, em uma vasilha, batendo, sempre, antes de passar para o próximo.
- Em uma frigideira aquecida e em fogo baixo, adicione uma concha da massa homogênea.
- Deixe um lado dourar, vire o pão e espere novamente.
- Prontinho!
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