Receitas Leves – Menu Semana #4

receitas menu light

Enfim, chegou a sexta e com ele mais um Menu super completo, este especialmente colorido e leve!

Assim, selecionamos preparações irresistíveis, levinhas a cara deste calorão!

Receitas leves: Segunda-feira

receita de salada com croutouns

Em primeiro lugar, uma salada fresquinha que é uma refeição completa e de quebra 3 molhos irresistíveis! Aliás, tem também um cookie de aveia e banana tão fácil de fazer que leva apenas 2 ingredientes, bom para levar as crianças para a cozinha!

Terça-feira

receita de lombo com gengibre

Então, que tal um lombo oriental light com todo o frescor do gengibre e um pudim de ovos dukan super levinho!

Receitas leves: Quarta-feira

pao de queijo light e frozen yogurtAlém disso, um oão de queijo é gostoso, é nosso e é mega calórico! Este pão de queijo light vai te surpreender, e a Lu ainda te ensina fazer variações e congelar! E pra mandar o calor pra bem longe este frozen yogurt light super fácil!

Quinta-feira

receita de ceviche e um sorvete super light de cacau

Para a quinta ficar feliz um Ceviche super fresco com as cores e encantos da Barbara, não gosta de peixe crú? Ela também não gostava até ser conquistada por estes sabores! E para refrescar um sorvete saboroso de banana e cacau com chia, sementinha super versátil que eu adoro!

Sexta-feira

RECEITAS LIGHTS de panqueca de cenoura e doce de maçaEnfim, é sexta!!! Dia que os sorrisos brotam no rosto pois já conseguimos avistar o final de semana (e não se esqueça que é dia do nosso menu semanal ir ao ar!) Olha estas trouxinhas verde e amarelo maravilhosas! A massa é de panqueca com cenoura e deixa a palidez de lado para ficar assim, toda linda e colorida! E para adoçar esta maça assada com especiarias, levinha, saborosa e no maior estilo pá-pum, fica pronto rapidinho!

Por fim, espero que tenha gostado! Semana que vem tem mais!

Menu Semanal participantes

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Olá! Eu sou a Ariana Pazzini.

Eu criei esse blog para compartilhar receitas simples do dia a dia para famílias. Hoje em dia já não faço parte do blog porém as receitas continuam no meu coração.

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12 respostas

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