Smoothie de morango e banana

Smoothie de morango e banana

receita de smoothie de morango

Smoothie de morango e banana para refrescar, nutrir e fornecer energia logo de manhã! Sane aqueles dias que a preguiça bate? Não tem nada pronto e você precisa tomar café da manhã. Nesse sentido, a vontade que dá é de ir tomar café na padaria.

Mas calma. Eu tenho uma solução melhor. Até porque, não dá para comprar comida toda vez que a preguiça bater. Então, o jeito é achar soluções caseiras e práticas. Portanto, a solução é aprender a fazer smoothie!

Smoothie de morango e banana para o café da manhã

O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Por isso, mesmo cansados, precisamos preparar algo. Até porque precisamos de energia para enfrentar o dia que vem pela frente. Nesse sentido, o jeito mais fácil de obter algo nutritivo e saboroso é fazendo um smoothie. Isso porque é prático, fácil e não suja muita louça.

Buscando mais opções de café da manhã? Confira:

Smoothie de Morango e banana

receita de smoothie cremoso e fresquinho
Tempo de Preparação 10 mins
Tempo Total 10 mins
Course Café, Drinks
Quantidade 1 copo

Ingredientes
  

  • 1 xícara (de chá) de morangos
  • 1 banana fatiada
  • 1/4 de xícara (de chá) de amêndoas
  • 1 xícara (de chá) de iogurte
  • 1/2 xícara (de chá) de aveia
  • 1 colher (de sopa) de mel

Instruções
 

  • Bater tudo no liquidificador.

Notas

Dica: congelar frutas e cubinhos de iogurte na forma de gelo da uma refrescancia perfeita!

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Olá! Eu sou a Ariana Pazzini.

Eu criei esse blog para compartilhar receitas simples do dia a dia para famílias. Hoje em dia já não faço parte do blog porém as receitas continuam no meu coração.

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10 respostas

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