Smoothie de morango e banana para refrescar, nutrir e fornecer energia logo de manhรฃ! Sane aqueles dias que a preguiรงa bate? Nรฃo tem nada pronto e vocรช precisa tomar cafรฉ da manhรฃ. Nesse sentido, a vontade que dรก รฉ de ir tomar cafรฉ na padaria.
Mas calma. Eu tenho uma soluรงรฃo melhor. Atรฉ porque, nรฃo dรก para comprar comida toda vez que a preguiรงa bater. Entรฃo, o jeito รฉ achar soluรงรตes caseiras e prรกticas. Portanto, a soluรงรฃo รฉ aprender a fazer smoothie!
Smoothie de morango e banana para o cafรฉ da manhรฃ
O cafรฉ da manhรฃ รฉ a refeiรงรฃo mais importante do dia. Por isso, mesmo cansados, precisamos preparar algo. Atรฉ porque precisamos de energia para enfrentar o dia que vem pela frente. Nesse sentido, o jeito mais fรกcil de obter algo nutritivo e saboroso รฉ fazendo um smoothie. Isso porque รฉ prรกtico, fรกcil e nรฃo suja muita louรงa.
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Smoothie de Morango e banana
Ingredientes
- 1 xรญcara (de chรก) de morangos
- 1 banana fatiada
- 1/4 de xรญcara (de chรก) de amรชndoas
- 1 xรญcara (de chรก) de iogurte
- 1/2 xรญcara (de chรก) de aveia
- 1 colher (de sopa) de mel
Instruรงรตes
- Bater tudo no liquidificador.
Notas
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