Este bolo integral de iogurte foi uma adaptação de uma receita que já tem aqui no blog (de bolo de iogurte de liquidificador). Isso porque eu pensei em fazer uma versão mais saudável, pensando em quem está de dieta. Até porque ninguém merece ficar sem comer bolo. Aliás, nem precisa. Inclusive, aqui no blog já existem muitas receitas saudáveis. Tanto zero açúcar, quanto integral. Então, a única desculpa que você vai poder dar para não aproveitar é a preguiça. Bolo integral de iogurte: saboroso e saudável Um dos bolos mais fáceis e infalíveis que já fiz. É um bolo bem prático, para não demorar na cozinha. Além de ser bem simples, é delicioso. Não fica nada para trás depois de pronto. ...
alimento que sacia
Linhaça Dourada – Benefícios para a saúde
Linhaça dourada é rica em omega 6. Por isso, previne doenças cardiovasculares e auxilia no combate à retenção de líquidos. Aliás, remove o excesso de sódio dos rins e auxilia o sistema imunológico. Quer conhecer mais alguns benefícios da linhaça dourada? Continue com a gente. Melhora a circulação e possui muitas vitaminas e minerais essenciais ao nosso organismo. Além disso, é recheada de fibras que colaboram com o bom funcionamento do intestino. Precisa de mais? Ela ajuda no combate ao mau colesterol. Mais benefícios da linhaça dourada Sendo um alimento funcional, a linhaça dourada possui Ômega 3, que mantém um coração saudável, reduz o colesterol. Aliás, colabora com a diminuição dos ...