Arroz integral colorido

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Arroz integral colorido para uma alimentação muito mais saudável

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Quem me acompanha de pertinho sabe que ganhei uns quilos. Principalmente depois que comecei trabalhar com gostosuras. Por isso, troquei o arroz branco por arroz integral colorido na maioria…

Qual a vida útil dos alimentos da despensa?

Em primeiro lugar, já que a aveia comum é parecida com outros alimentos da categoria, por ser rico em fibras e baixo em colesterol e outras gorduras, o item…

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