Com os dias mais quentes se aproximando, nada melhor do que tomar algo gelado e refrescante, não é mesmo? Ainda mais se for saudável. Por isso, optar por um smoothie nutritivo e delicioso pode ser a solução para fugir das calorias vazias dos sucos de frutas. Primeiramente, os smoothies são uma combinação de ingredientes em uma bebida cremosa que, devido à grande variedade de possibilidades, pode agradar a todos os paladares. Portanto, misturando os elementos certos e dando preferência às frutas da estação, é possível criar receitas saborosas. Aliás, esta é uma excelente forma de incorporar frutas e verduras à dieta de maneira simples e gostosa. Quer aprender como deixar o seu smoothie ...
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Smoothie de maracujá [VÍDEO]
Esse smoothie de maracujá é o primeiro de uma série de posts de sucos, smoothies e batidas de frutas! Aqui em casa amamos frutas, consumimos bastante. Joca desde que começou a se alimentar come 3-4 porções durante todo o dia, e este é um dos motivos que vamos ao hortifruti todo domingo! A Mondial me deu a missão de testar este liquidificador lindão com 1000w de potência, capacidade para 3 litros e 12 velocidades! Foi a deixa perfeita para fazer muitos sucos e smoothies por aqui! Além disso, ele possui um filtro que encaixa super bem no fundo e na tampa, assim fica bem mais fácil. Bateu, tomou, não precisa coar! Aliás, preparamos várias receitas com ele. Caso tenham qualquer ...
Smoothie de manga e iogurte para turbinar a manhã
Ainda sobre a saga dos meus smoothies preferidos! Agora é o smoothie de manga e iogurte. A lenda do não pode leite com manga é de um extremo mal gosto! Isso porque senhores da fazenda espalharam este boato para que seus escravos não roubassem leite de suas vacas. Aliás, conheço muita gente que não mistura os dois até hoje! No entanto, não há mais motivo para continuar acreditando nisso. Afinal, além de ser um hábito racista, é mentiroso! Smoothie de manga e iogurte: combinação de sabores Esta mistura de ingredientes parecem que nasceram um para o outro! Isso porque, o mel, iogurte, a canela e a manga se completam tão bem que se tornam obrigatórios. Ou seja, nenhum é opcional! Inclusive, a ...
Smoothie diferente! Confira variações incríveis!
Smoothie diferente para recarregar a bateria das festas de virada de ano. Pois, final de ano é assim, todo mundo cansado. Custa tomar o fôlego para começar outro calendário. Mas, o segredo está em renovar as esperanças. Além disso, conservar os bons sentimentos e nutrir o corpo! Amo smoothie! Acho que já comentei em outros posts que quando o alimento tem sabor e nutrientes ganha muitos pontos comigo! Isso, sem falar na refrescância e na textura (tipo a de milk shake sabe?). Ou seja, adoro esta combinação boa que o smoothie tem! Smoothie diferente: crie o seu próprio Dá para variar sempre ou escolher suas combinações preferidinhas. Além disso, dá adicionar mais de um tipo de líquido, ...