Em primeiro lugar, p frango é um dos alimentos mais ricos em proteínas, substância necessário para ter uma vida saudável. Nesse sentido, convidamos você a inovar todos os dias com receitas saudáveis que vão beneficiar sua saúde e a de seus entes queridos. Alguns benefícios de comer carne de frango: Frango é a carne favorita dos nutricionistas. Não é incomum ouvir que é o primeiro a ser incluído nas dietas de seus pacientes. Isso ocorre porque consumir traz vários benefícios para o corpo. 1. É fácil de digerir: O frango é uma carne que é muito mais fácil de digerir do que a carne vermelha, porque não estimula a produção de ácidos no estômago ou a motilidade gástrica ou as contrações que ...
proteínas
Receita de almôndegas de carne com molho de tomate, presunto e queijo
Aprenda a fazer almôndegas com molho de tomate, presunto e queijo. Primeiramente, a palavra almôndega vem do árabe hispânico: al-búnduga, que significa "avelã". E é um prato super tradicional, que as crianças adoram comer em casa. Consiste basicamente em uma bola de carne moída misturada com ovos e vários condimentos. Além disso, pode se preparar com carne de gado, peru, peixe ou com legumes. Atualmente, existe uma grande variedade de receitas de almôndegas no mundo, bem como os molhos que a acompanham... e a mais popular é a de legumes, presunto e queijo. *Leia tambén: 8 RECEITAS PRÁTICAS DE SOPAS LIGHT COM ATÉ 100 CALORIAS A almôndega costuma ser muito popular em cozinhas diferentes ...
Prepare saladas saudáveis e fáceis de levar na marmita do trabalho
Primeiramente, vamos mostrar o passo a passo de como preparar saladas perfeitas para levar para o almoço no trabalho. Dessa forma, economize tempo e esforço em apenas 6 etapas, fazendo saladas saudáveis e nutritivas. Em resumo, existem diferentes maneiras de preparar saladas que ajudam a economizar tempo, esforço e o resultado será sempre delicioso. Portanto, vamos te mostrar como preparar saladas saudáveis em 6 etapas fáceis. Como preparar saladas saudáveis? Etapa 1 A primeira coisa que você vai precisar é saber a fórmula perfeita para preparar saladas. Tudo o que você tem de fazer é combinar os ingredientes. Estes são: carboidratos, vegetais, proteínas e o toque final... o ...