A sementinha pequenininha e poderosa chia é que da a textura deste smoothie de papaia e canela. Além disso, ela é rico em fibras, cálcio, magnésio, potássio, proteína e ômega-3. Então, da para acreditar o quão poderosa para nossa saúde ela pode ser!? Aqui em casa sempre abuso delas. Nesse sentido, adiciona ela em batidos, sobre saladas, em sobremesas como aquela falsa mousse que eu publiquei aqui, na agua com limão e gelo. Aliás, quem me segue no Instagram já deve ter percebido meus copinhos de chia fresca em algumas fotos! Aliada ao mamão que é uma fruta leve e super rica em nutrientes, este smoothie fica de outro nível. Nesse sentido, além de delicioso, é um favor a nossa ...