Na correria do dia a dia, parece que ter um corpo saudável e em boas condições físicas está cada vez mais complicado. No entanto, existem alguns métodos que podem te ajudar a ter um corpo saudável, como comer algumas saladas verdes. As mudanças físicas devem ocorrer gradualmente e em um determinado período de tempo. Dessa forma, será feito de maneira saudável. No entanto, o erro é repetido, já que as mulheres costumam pensar que comer "saudável e leve" é ter uma dieta baseada apenas em alface e água. Eles sempre pensam na temida "operação do biquíni", quando vão à praia. Mas, para que o resultado seja ótimo, você deve dedicar tempo, esforço e paciência. A salada verde é uma grande aliada ...
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Como Ser Saudável Gastando Pouco? Receitas
Será que é possível se alimentar com saúde mas sem grana? Já imaginou se tem como gastar pouco com as compras do mês e não prejudicar a saúde dos filhos? Existem receitas saudáveis e baratas? Receitas saudáveis, baratas e para toda a família. Em primeiro lugar, quando pensamos em refeições saudáveis, a primeira coisa que nos vem à cabeça é: “Mas será que vou ter que gastar muito para fazer essa receita?” e em seguida, “Será que ela é boa mesmo?” ou “Será que as crianças vão gostar?”. Aliás, pensando na sua saúde e na saúde de todos de sua família sem deixar de levar em conta a facilidade separamos 7 receitas saudáveis e baratas para você fazer a qualquer hora do dia e em ...
Menu #7 Especial de Ano Novo
Vem logo 2016! Um ano novinho! Sendo assim, preparamos um menu especial de ano novo. Aliás. esta época do ano me enche de esperanças! Isso porque nada como um calendário novo cheio de promessas, cheio de desejos, eu acredito muito nesta virada! Além do mais, eu sempre acredito na renovação! Então, celebrar e dar as boas vindas ao novo ano é meu forte! Afinal, acho justo celebrar tudo isso com comidinhas especiais a mesa. Então, tem forma melhor de marcar este início? Comidinhas gostosas, pensamento positivo, palavras de conforto e gente que nos quer bem, esta é pra mim a receita de sucesso da ceia de ano novo! Por isso, neste menu especial selecionamos receitas deliciosas para ...