Será que é possível se alimentar com saúde mas sem grana? Já imaginou se tem como gastar pouco com as compras do mês e não prejudicar a saúde dos filhos? Existem receitas saudáveis e baratas? Receitas saudáveis, baratas e para toda a família. Em primeiro lugar, quando pensamos em refeições saudáveis, a primeira coisa que nos vem à cabeça é: “Mas será que vou ter que gastar muito para fazer essa receita?” e em seguida, “Será que ela é boa mesmo?” ou “Será que as crianças vão gostar?”. Aliás, pensando na sua saúde e na saúde de todos de sua família sem deixar de levar em conta a facilidade separamos 7 receitas saudáveis e baratas para você fazer a qualquer hora do dia e em ...
saudável e barato
Couve flor empanada simples, deliciosa e saudável
Antes de tudo, eu me apaixonei por essa receita de couve-flor empanada, ou wings, simples, deliciosa e saudável! Eu tive essa ideia a alguns dias atrás, e não sosseguei até colocá-la em prática. E, logo após alguns testes fazendo a couve-flor wings estou muito feliz em anunciar que deu muito certo! Em outras palavras, essa é a versão vegana, saudável e deliciosa dos famosos buffalo wings. Em resumo, essa é uma daquelas receitas que vão fazer você acreditar que não é preciso de carne para se comer bem! Como fazer couve flor empanada? A couve flor wings é extremamente simples, fácil de fazer e sem glúten.Além disso, pode ser acompanhado de qualquer molho, como teriyaki, marinara ou pesto. ...
Panqueca de Beterraba – Boa opção para a família
Não existem quem não goste de panqueca, seja ela doce ou salgada, sempre que fazemos toda a família adora! Panqueca de beterraba, então, com seu colorido, traz muito mais alegria para família. Separei dois recheios que, na minha opinião, deixam ela ainda mais gostosa. Eu prefiro fazê-la com recheios salgados, e server principalmente durante o almoço, porque a Panqueca de Beterraba é fácil de fazer, leve e combina com tudo. Por quê panqueca de beterraba? Beterraba não é um dos meus legumes favoritos, mas como é muito saudável eu acho que ela deve fazer parte da nossa alimentação. Pensando nisso, encontrei essa receita de Panquecas de Beterraba deliciosa, saudável e barata, pois usa poucos ...
Palitinhos de abobrinha no forno – Gostoso e Saudável
Procurando uma receita de aperitivo simples e DELICIOSA para servir para seus amigos? Que tal apostar em palitinhos de abobrinha feitos no forno? Acredite, todo mundo vai se surpreender com o quanto uma coisinha simples pode ser tão gostosa. Você vai perceber que alguns poucos ingredientes, todos fáceis de encontrar, podem resultar em um petisco dos deuses (e das deusas, claro). Por isso, não deixe de conferir o passo a passo logo abaixo, assim como outras dicas que prometem revolucionar qualquer reuniãozinha. Palitinhos de abobrinha no forno: sem sujeira e com muito sabor! Como toda dica culinária incrível, esta receita de palitinhos de abobrinha no forno se destaca, também, por ...