Você já se perguntou até que ponto a brincadeira de criança influencia como o seu bebê dorme à noite? Brincadeiras de infância são muito positivas. É através delas que o seu pequeno observa e aprende com o mundo à sua volta. Entre os benefícios do brincar estão o desenvolvimento da criatividade e da coordenação motora, o surgimento das habilidades sociais, o aperfeiçoamento da linguagem e muitos outros. Entretanto, retirar o filho de uma brincadeira porque o horário de dormir se aproxima pode se tornar um problema. Então, até quando devemos deixá-los brincar? Afinal, quais limites devemos impor? Brincadeira de criança à noite. Pode? Sim, só cuidado para não estimulá-lo demais antes ...
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Como fazer o bebê dormir à noite toda?
Qual pai ou mãe nunca ouviu o conselho "aproveite para dormir agora porque, depois que tiver filhos, isso se tornará difícil"? Mais do que um conselho, uma profecia, eu diria. Logo, muitos pais me questionam sobre como fazer o bebê dormir à noite toda. Ter um bebê que não acorde de madrugada é o sonho de todos nós. Assim, separei algumas dicas de especialistas para te ajudar. Vamos lá? Os 4 fundamentos para fazer seu bebê dormir à noite toda Segundo Suzy Giordano, conhecida nos Estados Unidos como "a treinadora de bebês" e autora do livro "12 horas de sono com 12 semanas de vida" (Editora Zahar), há 4 mandamentos que devem ser seguidos. São eles: A criança deve se adaptar à ...
Seu bebê acorda chorando à noite pedindo a chupeta?
Você sente que passa a noite toda recolocando a chupeta na boca do seu filho? Ela pode ser um sucesso nos primeiros meses de vida dos nossos bebês, fazendo com que eles durmam um sono tranquilo e gostoso. Entretanto, à medida que nossos pequeninos vão crescendo, pode parecer causar mais problemas do que resolvê-los. Por fim, acaba que o bebê acorda chorando várias vezes buscando por sua chupeta caída e nos acorda com muita frequência, ou seja, nos deixa cansados pela noite de sono picada. Por que isso acontece? O bebê acorda muito à noite porque se acostumou a dormir com a chupeta e, por muitas vezes, percebe que ela não está ali. Incapaz de procurá-la e de colocá-la de volta na boca ...
Sono do bebê: quando começar com a rotina?
O post de hoje é um assunto um pouco diferente das receitas que estamos acostumados a ver por aqui. De todo modo, dica boa é dica compartilhada, não é mesmo? Então por que não variar de vez em quando? O tema é sono de bebê. Isso vai te ajudar a ter noites de sono mais tranquilas ou pelo menos planejar melhor a rotina com o pequeno. Uma das perguntas mais feitas pelos papais e mamães nos primeiros meses de vida de uma criança é: "O meu filho tem muitas sonecas curtinhas durante o dia. É normal?" E a resposta é sim, é perfeitamente normal! Existem algumas coisinhas que podemos fazer para prolongar um pouquinhos as sonecas. Por exemplo, utilizar sacos de dormir (swaddle), colocar uma ...
Como aproveitar o natal e réveillon com bebês e crianças pequenas
Festas de final de ano são sempre animadas, não é mesmo? Família reunida, motivos pra comemorar e também bastante agitação e barulho, o que acaba tirando os pequenos da rotina. Pensando nisso, hoje eu trouxe algumas dicas de como aproveitar o natal e Réveillon com bebês e crianças que vão te ajudar bastante a evitar surpresas desagradáveis. Na minha casa a agitação nessa época do ano é certa. Toda a magia que envolve esse momento, os presentes, as luzes são um convite para felicidade extrema, principalmente para as crianças, né? E é bastante justo que elas aproveitem essa fase ao máximo. É claro que a euforia pode prejudicar a hora do sono e trazer alguns probleminhas e choradeiras a ...
Primeira papinha: quais ingredientes usar?
A hora de dar a primeira papinha para o bebê é um momento que causa muitas dúvidas para as mamães, principalmente as de primeira viagem. Logo, existem diversas questões que devem ser levadas em consideração antes de se iniciar a introdução alimentar: a idade do bebê, a quantidade que deve ser oferecida, se a amamentação pode ser mantida, quantas vezes por dia dar papinha e por aí vai. O pediatra do bebê é a melhor pessoa para resolver esses questionamentos. Cada caso tem suas particularidades, e é necessário seguir a recomendação profissional do especialista. Mas quais ingredientes utilizar na primeira papinha? A introdução dos alimentos nas refeições dos bebês precisa ser feita aos ...
Qual a validade e a melhor forma de conservar leite em pó?
Leite em pó é um dos alimentos mais consumidos nas casas dos brasileiros, por isso conservar leite em pó é tão importante. No entanto pouco se fala em relação à sua boa conservação e como manter a qualidade do leite em pó a melhor possível. Confira aqui algumas dicas de como conservar leite em pó da melhor forma e quando é o momento que descartá-lo. Como é feito o leite em pó? Por mais que o leite em pó seja um dos alimentos mais conhecidos em nossas casas, nem sempre sabemos como é feito e onde é produzido este alimento. O leite em pó é criado a partir de um processo conhecido como secagem em tambor. Durante este processo, o leite o que antes era líquido se torna seco. Além disso, ...
7 receitas de papinhas para seu bebê dormir melhor
Em primeiro lugar, boas noites de sono são cruciais para a saúde e desenvolvimento dos bebês e a alimentação tem grande influência na qualidade do sono. Nesse sentido, se seu bebê está começando a comer sólidos é interessante adicionar ingredientes que vão ajudá-lo a dormir melhor. Por isso, reunimos 7 receitas de papinhas que contém alimentos que, graças a sua composição, são capazes de fazer seu bebê ter uma noite de sono mais tranquila. Enfim, confira as receitas: Papinha de Abóbora, Cenoura, Batata doce e Perú O perú ajuda na produção de serotonina e melatonina, hormônios relacionados ao sono. Em suma, a melatonina é o hormônio que nos deixa sonolentos e ...
Como preparar papinhas nutritivas para o seu bebê
Antes de tudo, seu bebê já está pronto para começar a ingerir sólidos? Nesse sentido, para introduzir esses alimentos, são recomendadas papinhas que permitem que o período de transição seja mais fácil. Por isso, nesse post temos várias opções de receitas que vão incrementar o cardápio do seu filho. Você pode fazer em grande quantidade e congelar para manter uma rotina organizada e saudável! Como preparar papinhas nutritivas para o seu bebê: abóbora, cenoura, batata doce e peru Primeiramente, a abóbora é um legume rico em vitaminas, betacaroteno, potássio, proteína e ferro. Já a cenoura contém vitamina A e potássio que são importantes para o desenvolvimento do bebê. A batata doce também ...
Receita de papinha de grão de bico, batata doce e carne
Uma dieta balanceada é fundamental para que seu bebê tenha o sono regulado. Sendo assim, essa receita de papinha contém grão de bico que é um dos melhores alimentos para o sono! Isso porque é muito rico em vitamina B6 e triptófano. Além disso, a batata doce e a carne apresentam nutrientes essenciais para o desenvolvimento infantil Então, confira a receita! Créditos - Paula Roitman, Consultora de Sono Infantil A Paula é especialista em educação e sono infantil e ajuda famílias no mundo todo a dormir melhor - quem se interessar mais pode seguir Magic Dreams no Instagram ou no Facebook. Por fim, quer mais papinhas além da papinha de grão de bico? Então, veja aqui no ...
Papinha de salmão, espinafre e batata
Mais uma receita de papinha de bebê, completa e saborosa, para bebês que estão no processo de introdução alimentar. Aliás, essa papinha é feita com salmão, espinafre e batata e esse ingredientes foram escolhidos especialmente para ajudar o bebê a dormir melhor, pois contêm nutrientes fundamentais para o ciclo do sono. Ademais, o salmão é rico em vitamina B6, que ajuda as glândulas pineais a produzir melatonina, hormônio que nos ajuda a dormir. Por outro lado, o espinafre é rico em cálcio e magnésio, que ajudam na produção de triptofano no cérebro, aminoácido super aliado ao sono! Afinal, como fazer papinha de bebê? Por fim, se você preferir, pode fazer em maior quantidade e ...
Papinha de macarrão, feijão, carne e vagem
Em primeiro lugar, essa papinha de macarrão, feijão, carne e vagem estimula o sono do bebê - O feijão é rico em ferro e crianças com nível de ferro baixo no corpo podem ter problemas de sono. Nesse sentido, essa é mais uma receita de papinha aqui do blog. Por fim, para armazenar e congelar recomendamos a Bandeja para Armazenar e Congelar Alimentos do Bebê da Oxo Tot Créditos - Paula Roitman, Consultora de Sono Infantil Nesse sentido, a Paula é especialista em educação e sono infantil e ajuda famílias no mundo todo a dormir melhor - quem se interessar mais pode seguir Magic Dreams no Instagram ou no Facebook. Quer mais papinhas além da papinha de macarrão, feijão, carne ...
Papinha de abobrinha, batata, cenoura e frango
Mais uma receita de papinha para melhorar o sono do seu bebê. Sendo assim, a receita de hoje é a papinha de abobrinha, batata, cenoura e frango. Aliás, a cenoura é rica em B6, que ajuda as glândulas pineais a produzir melatonina. Para armazenar e congelar recomendamos a Bandeja para Armazenar e Congelar Alimentos do Bebê da Oxo Tot Créditos - Paula Roitman, Consultora de Sono Infantil A Paula é especialista em educação e sono infantil e ajuda famílias no mundo todo a dormir melhor - quem se interessar mais pode seguir Magic Dreams no Instagram ou no Facebook. POR FIM, QUER MAIS PAPINHAS ALÉM DA PAPINHA DE ABOBRINHA, BATATA, CENOURA E FRANGO? VEJA AQUI NO NOSSO ...
Papinha de frango, batata e brócolis
Mais uma receita para garantir que seu bebê tenha uma noite de sono tranquila. Essa é a papinha de frango, brócolis e batata. Aliás, o brócolis é rico em cálcio e magnésio, que ajudam na produção de triptofano no cérebro, aminoácido super aliado ao sono! Ademais, para armazenar e congelar recomendamos a Bandeja para Armazenar e Congelar Alimentos do Bebê da Oxo Tot Créditos - Paula Roitman, Consultora de Sono Infantil A Paula é especialista em educação e sono infantil e ajuda famílias no mundo todo a dormir melhor - quem se interessar mais pode seguir Magic Dreams no Instagram ou no Facebook. POR FIM, QUER MAIS PAPINHAS ALÉM DA PAPINHA DE FRANGO, BATATA E BRÓCOLIS? ...