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como cozinhar em lote - marmitas prontas para congelar para 10 dias

Para congelar

Congelar marmitas para a semana já virou uma rotina aqui de casa e facilita muito a vida na correria do dia a dia! Aqui você encontra:

  • receitas que congelam bem,
  • dicas para quem está começando,
  • como economizar tempo,
  • cardápios simples

E outras ideias que simplificam o processo.

Temos receitas de sopas, molhos, feijão, macarrão, carnes, caldos, lanches para você ter sempre uma comida gostosa no freezer à disposição.

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