Papinhas do Joaquim na prática: como eu preparo

Hoje, eu vim mostrar para vocês como eu preparo as papinhas do Joaquim na prática. Ele começou se alimentar aos 6 meses. Comia frutinhas raspadas, amassadas e cozidas. Nesse sentido, um cuidado que eu tinha era o de introduzir uma por semana. Desse modo, eu verificava possíveis reações alérgicas.

Inclusive, é normal que o bebê demonstre mais simpatia por alguma fruta. Ou até não entenda muito bem o que é aquele alimento diferente do leite, não aceitando muito bem. No entanto, insista em apresentar. Isso porque é tudo novo para ele. Então, é normal que alguns aceitem enquanto outros precisam de um pouquinho mais de insistência neste momento.

Aliás, nós todos temos um pouco de dificuldade com o novo, é natural. Depois de o bebê entender e aceitar o novo alimento, nós iniciamos a introdução de papas mais compostas: frutas amassadinhas, raspadinhas ou cozidas + cereal (aveia, arroz integral, quinoa…) + 1 colher de chá de azeite.

O Joaquim adorou esta fase! Sua papa predileta até hoje é a composta por peras assadas com mingau de aveia!

As papinhas do Joaquim na prática: as salgadas

Junto com as papas doces, começamos a oferecer as papas salgadas. Dessa forma, iniciei com raízes cozidas e amassadinhas. Também adicionei folhas refogadas. Assim, conforme havia aceitação, começamos a adicionar outras partes das plantas. Desse modo, a composição final consiste em: flor, folha, raiz, fruto e caule.

Portanto, pense na papinha como a totalidade de uma planta. Ou seja, deve conter todas as partes. Dos 9 aos 11 meses, introduzimos nas papinhas do Joaquim as leguminosas. Primeiro amassadinhas e em seguida em grãos inteiros.

Respeite o tempo natural do seu filho

No entanto, é preciso ressaltar que respeitei o tempo natural do meu filho. Então, usei as idades definidas para introdução. Além disso, tive paciência com as idas e vindas de vontades, apetites e aceitação. Comecei com as frutinhas pela manhã. Depois, introduzi o almoço e, em seguida, o café da tarde. Aos 9 meses, a janta.

Tive que insistir e apresentar de outras formas alguns alimentos. Às vezes, o bebê não gosta de um certo alimento em formato de purê e gosta em pedaços assados. Portanto, nunca deixe de lado alguma coisa que ele rejeitou. Afinal, ele pode estar em um dia ruim. Ou a forma apresentada não bateu com a expectativa dele.

Então, tente dos mais variados jeitos. Use a imaginação, temperos naturais… Apresentação é importante! Cada bebê é único! Sinta seu bebê!

A preparação das papinhas do Joaquim na prática: dicas importantes

Quando iniciar a introdução de cereais, ofereça ainda mais água! Prepare com amor! A sua energia vai diretamente para o prato do seu filho! Comecei com raspinhas de fruta até chegar aos pedaços na mão dele. Purezinhos de tubérculos até a papa composta por diversos ingredientes e formas de cocção.

Respeite sempre o tempo natural do organismo, demora um tempo para cada transição! Acredito que alimentar não é só nutrir. Gosto de pratos coloridos, de misturar texturas diferentes. O prato do Joaquim depois dos purês sempre teve alimentos de diversas texturas, formatos e cores. O paladar do bebê está se formando e não precisa que sempre tenha cor, sabor e textura iguais.

E por aí, já começou a introdução alimentar? Quais são suas dúvidas? Qual é o prato de que seu bebê mais gosta? Quero saber de você também! Quer ideias de receitas para as crianças? Confira essas:

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