Rap10 especial de carne com o que tiver na geladeira

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ingredientes

rap10 especial de carne

O rap10 especial de carne รฉ um prato super prรกtico! Isso porque รฉ sรณ pegar o que tiver na geladeira. Entรฃo, nada de perder tempo indo ao supermercado. Com o que vocรช jรก tem, dรก para fazer um prato bem saboroso. Aliรกs, essa receita foi invenรงรฃo do Fe, meu marido. Aliรกs, juro que nรฃo sou puxa-saco. 

Com poucos ingredientes, ele fez um rap10 divino! Nem eu acreditei.

Rap10 especial de carne: o que pegar da geladeira?

Tรก. Quando falo pegar tudo da geladeira, nรฃo รฉ literalmente. Ou seja, nรฃo dรก para misturar leite moรงa com carne moรญda, nรฉ? Mas dรก para caprichar nos legumes e verduras. Entรฃo, separe o alface, a cenoura, a cebola. Tudo ร  sua escolha.

Tomate e pimentรฃo tambรฉm sรฃo boas escolhas. Aliรกs, se tiver um queijinho, melhor ainda. Eu usei esses ingredientes porque era o que eu tinha. Portanto, vocรช estรก livre para fazer adaptaรงรตes. O importante รฉ deixar o rap10 bem recheado!

Tem sobras de comida na geladeira? Entรฃo vem conferir essas receitas:

rap 10 especial de carne

Rap10 especial de carne

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Tempo de Preparaรงรฃo 20 minutes
Tempo para Cozinhar 20 minutes
Tempo Total 40 minutes
Course Snack
Quantidade 6 lanches

Ingredientes
  

  • 6 discos discos de rap10 tradicional
  • QB mix de alface roxa, romana, lisa e crespa
  • QB tomate cereja cortado ao meio
  • 1 cebola em tirinhas
  • QB azeite sal e pimenta do reino moida
  • 3 bifes de alcatra cortados em tirinhas e temperados com sal alho e pimenta
  • 1 cenoura cortada em bastonetes
  • 1/2 pimentรฃo pequeno cortado em tirinhas
  • 300 gr de queijo prato ralado

Instruรงรตes
 

  • Esquente uma frigideira e coloque um fio de azeite, sele a carne e adicione as tirinhas de pimentรฃo, de cebola e a cenoura atรฉ murchar os legumes e dourar a cebola.
  • e vamos a montagem!
  • Aqueรงa uma frigideira com teflon e sem oleo, azeite… nadinha! Coloque um disco de rap10 em no maximo 30 segundos vire o disco e no centro do disco coloque algumas colheres de carne os tomatinhos, o queijo e leve para um prato, coloque o alface e feche seu wrap!
  • pode ser ao meio ou como eu prefiro em formato de cone, coloque sobre o recheio um dos lados e em seguida o outro, feche com um palitinho!

Notas

Nรฃo quer perder tempo? Organize o mise in place! Coloque na ordem os ingredientes que irรก utilizar, nada de deixar para correr na hora! Alface cortada com a mรฃo tomatinhos carne queijo

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2 respostas

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